培生分享：开发积极思维，获取制胜之道

RachelHopman-Droste培生团体教育研讨与设想部分专家。她精于操纵认知和行为科学来提升进修体验和进修效果。Rachel具有犹他大学认贴心理学博士学位。在曩昔的10年里，她努力于将心理进程研讨功效转化为现实天下的洞察，并鞭策这些理论在基于实证的高质量进修设想方面的应用。2022年1月1日，《中华群众共和国家庭教育促进法》正式起头实施，各界纷纷热议，提出锦囊奇策，帮助家庭教育在社会的热切关注下得以有用推行。培生作为全球教育公司，提倡毕生进修，很是重视家庭教育，在这方面也支持介入了一些研讨，借此机遇和大师简单分享相关内容，希望对大师有所启发。教育的行为洞察力当孩子需要专注做某件事，但留意力轻易被其他好玩的工作所吸引时，家长该若何帮助他们抵抗引诱？当孩子成功或失利时，若何表彰他们的尽力，而不但仅是看工作的成果？当孩子有了一个方针，但感应难以对峙时，家长又该若何和他们一路循序渐进地去实现方针？在题为《教育的行为洞察力——家长、教员和黉舍带领的适用指南》（BehaviouralInsightsforEducation–apracticalguideforparents,teachersandschoolleaders）的报告中，人们可以找到相关答案及方式。该报告于2017年由培生和那时英国政府部属的行为洞察工作组(TheBehaviouralInsightsTeam)配合公布。报告经过对进修行为松散的研讨、周密的尝试和充实的证据，帮助人们了解怙恃和教师行为的纤细差别，若何能在孩子的进修进程中发生庞大的影响，并向家长、教师和黉舍带领供给了用于帮助门生进修的适用指南和方式。这些倡议的采用与实施，不需要专业技术或常识，只要人们愿意尝试即可。该报告首要触及三大部分：家庭的行为洞察，课堂的行为洞察以及黉舍治理的行为洞察。其中，在家庭的行为洞察部分，该报告对家长若何帮助孩子停止探讨，提出了“培育积极的思维形式和制定成功的战略”，以进步孩子们的“非认知技术”（偶然称为“性情技术”或“软技术”），比如毅力、情商和缔造力等。这些技术有助于激起门生的智力，帮助他们实现自己设定的方针。培育积极的思维形式怙恃在培育孩子的积极思维形式方面，起着相当重要的感化。我们所说的积极思维，并不但仅指对生活的悲观态度，而是指一小我具有以下才能：领会自己具有的常识水平，可以自若地向自己和他人提问并追求答案，可以在遭到挫折后重新抖擞，并在碰到困难时能对峙下去。家长可以经过以下两个方式来帮助孩子成长这些技术。方式一：学会对认知的思考怙恃可以帮助他们的孩子成长元认知（Metacognition）技术，在帮助他们计划若何填补常识空缺之前，激励他们思考自己晓得什么、不晓得什么。怙恃可以操纵平常对话,经过提问、激起猎奇心来培育孩子的元认知技术。比如，8岁的Tom在黉舍刚刚学完了太阳系的常识，回家后兴奋地和怙恃分享，家长可以操纵这个机遇，向Tom询问一些与之相关的新常识。假如Tom晓得地球是一颗行星，并只要一颗卫星，家长可以问：“还有哪些行星？他们也有卫星吗？”然后，Tom能够会提出自己的题目，比如“一切行星围绕太阳公转的时候都一样吗？”家长可以激励他思考更多的题目，然后辅佐他回答这些题目。经常这样，可以教会孩子利用一些方式和工具来评价和扩大常识，这类技术可以帮助他们在此后的进修生活中处理更加复杂的困难题目。方式二：了解尽力的代价怙恃可以操纵“思维形式理论”（MindsetTheory）培育孩子的积极思维形式。今朝存在“牢固思维”（FixedMindset）和“长大思维”(GrowthMindset)两种形式。“牢固思维”以为人天生具有某些擅长的技术，这些技术是不成改变的，当人们碰到自己不擅长的工作可以放弃，转而去做其他自己擅长的工作。而“长大思维”相信，人们的才能不但取决于他们的天赋，还取决于他们后天支出的尽力，经过尽力人们的才能一定会获得提升。“思维形式理论”告诉我们，天赋并不是最重要的——奋斗是进修的一部分。经过接管应战，人们可以进步技术，最大限度地开释自己的潜能。该报告中供给有问卷，家长经过回答其中的题目，可以清楚地领会自己属于哪类思维形式，由于他们的行为可以影响到自己孩子思维形式的构成。该报告还供给了一些倡议，以帮助家长培育本身及孩子的“长大思维”。“长大思维”将成功归因于进修。是以，一小我不必惧怕失利，由于失利只是一个信号，表白你需要加倍尽力、投入更多精神、花更多时候理论并把握新的进修机遇。经过尽力，人们可以进修更多技术或常识，从而进步自己并让自己表示得更好。这样做，可以让孩子充实了解自己在进修中具有改变的潜力与才能，而不要把他们的成功或失利贴上概况化的标签。还有，当家长夸奖孩子的时辰，要多利用“干得好！”“你的尽力终究获得了回报”这样的语句，而不是夸他“你真聪明”“你简直就是个天赋”等。怙恃给孩子最好的礼物就是教会孩子酷爱应战，在毛病中摸索，享用尽力，不竭进修。制定通往成功的战略什么样的战略，可以帮助孩子通向成功之路？怙恃可以帮助孩子培育“自我控制”和“毅力”等技术，让孩子做好预备，随时应对应战。战略一：连结专注便宜力是连结专注的一项重要才能，它与奇迹成功息息相关。有一项研讨，对一些10岁儿童的便宜力停止了记录，然后追踪观察了他们在20年后的表示。研讨职员发现，与便宜力较差的孩子相比，便宜力较强的孩子生活得更健康、支出更高、更遵纪遵法。若何培育杰出的便宜力？当孩子领会自己一天具体的进修时候放置后，他们的进修留意力有能够更集合。所以公道放置家庭作业和休息时候是一个行之有用的方式，能更好地调理他们的留意力。在斟酌若何放置家庭作业和休息时候时，家长可以参考利用Pomodoro方式（即番茄工作法，该方式由FrancescoCirillo发现于20世纪80年月）。在履行一项使命时，设定25分钟专注工作的时候，中途不受任何其他工作的干扰，然后按时长久休息并再次起头。该方式简单易行，可以最大限度地进步效力。还有一种方式，是家长和孩子可以经常一路完成以下活动。步调1：和孩子一路，写下一些他们在进修中难以顺从的引诱，如常见的引诱是电脑游戏、手机和交际媒体。步调2：针对每种引诱，写下对引诱的应对战略。例如，假如他们被手机专心，可以关掉手机，大概把它放到另一个房间，或在写作业时把手机交给家长。以上方式不但适用于进修，在实现其他方针的进程中，如：健康饮食、体育锻炼等场所一样行之有用。战略二：对峙久远方针便宜力可以帮助人们在遭到引诱时克服引诱，“毅力”则指的是一小我对持久方针的热情与恒心。一些早期研讨表白，具有毅力的人凡是在婚姻、学业和军事等范畴更轻易获得成功。若何培育孩子的毅力？最新研讨表白，将具体的方针和正确的战略相连系，在短期内会对孩子的毅力培育有所帮助。报告中倡议了几项有助于帮助孩子培育持久方针的家庭活动，其中WOOP（Wish愿望,Outcome成果,Obstacle障碍,Plan计划）是一项四个步调的练习。包括，制定一个为期一个月的方针，家长可以与孩子一路完成该项练习，帮助他们领会在追求方针进程中面临的障碍，并制定一个行动计划来处理这些题目。其中，可以应用一些技能，比如一个孩子设定了方针，但实现起来很费劲，怙恃可以帮助他把计划细化到每一天，让他离方针的实现天天都更近一点。以上，简单分享了《教育的行为洞察力——家长、教员和黉舍带领的适用指南》报告中有关家庭教育的焦点内容。该报告描写了家长、教师和黉舍带领在家庭和黉舍中融入行为洞察力培育的方式，旨在进步门生的非认知技术。虽然行为洞察力不是万能的，但它极有能够成为改变门生进修方式、教师讲授方式和黉舍治理方式的催化剂。“教育始于家庭”这句陈腐的格言蕴藏着很深入的事理。家长陪伴着孩子，从诞生到成年，没有人比家长更懂自己的孩子。所以，家庭教育是“因材施教”的最好理论地点，同时它也在考量家长，对每一位家长提出了更高的要求。家长需要毕生进修，毕生长大，以胜任孩子的第一任及毕生导师。在《中华群众共和国家庭教育促进法》落地之际，市场出现出很多亟待满足的新需求，其中“家庭教育指导师”作为一个新的职业诞生了。培生在职业教育包括教师天资培育和早教方面有着成熟的产物和办事，期待和更多的合作伙伴携手更好地办事于中国市场。同时，在家庭进修方面，我们也正在马不停蹄，动手预备推出更多合适中国家庭进修的处理计划。（作者：RachelHopman-Droste 培生团体进修科学专家）来历： 《教育家》杂志社